MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jajka uważane są za tzw. superfood. Wspierają organizm w...
fot. tvirbickis/123rf

Zjada Cię stres? Możesz zwalczyć go… jedzeniem. Dieta, która pomoże zmniejszyć napięcie. Co jeść, aby ukoić nerwy?

Jajka na poprawę humoru

Jajka uważane są za tzw. superfood. Wspierają organizm w prawidłowej reakcji na stres dzięki bogactwu witamin, kwasu foliowego, biotyny, kwasu pantotenowego, fosforu, jodu, selenu i choliny.

To właśnie ten ostatni składnik odżywczy w świetle ostatnich badań odgrywa szczególną rolę we wpływie jaj na nasze samopoczucie. Wstępne wnioski naukowców wykazują, że cholina może chronić przed stresem i poprawiać nastrój.

Zobacz również

Mecz Słowenia - Dania: gdzie oglądać? Transmisja w telewizji i stream w internecie

Mecz Słowenia - Dania: gdzie oglądać? Transmisja w telewizji i stream w internecie

Wyniki Lotto 15.06.2024 r. Sprawdź jakie liczby okazały się szczęśliwe!

Wyniki Lotto 15.06.2024 r. Sprawdź jakie liczby okazały się szczęśliwe!

Polecamy

Plebiscyt MISTRZOWIE MOTORYZACJI. Znamy najlepszych w zachodniopomorskim

Plebiscyt MISTRZOWIE MOTORYZACJI. Znamy najlepszych w zachodniopomorskim

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Tragedia na Dolnym Śląsku. W wycieczkę szkolną uderzył piorun!

AKTUALIZACJA
Tragedia na Dolnym Śląsku. W wycieczkę szkolną uderzył piorun!