Trasy nordic walking do 66 km od Barlinka. Urokliwe trasy na weekend 4 - 5 maja

Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking oddalone maksymalnie o 66 km od Barlinka. Zobacz, czy trasa polecana przez kogoś innego jest dobra również dla Ciebie.

Zanim wyjdziesz, upewnij się, jaka będzie pogoda w Barlinku.

W sobotę 4 maja według prognozy pogody ma być 22°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 35%. W niedzielę 5 maja zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 22°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 31%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wzdłuż Iny

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 13,13 km
• Czas trwania marszu: 2 godz. i 49 min.
• Przewyższenia: 15 m
• Suma podejść: 217 m
• Suma zejść: 216 m

Impatiens poleca trasę uprawiającym nordic walking z Barlinka

Wycieczka piesza przez Goleniów i dalej wzdłuż rzeki Iny
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: poranny puszcza run :)

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 12,4 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 26 min.
• Przewyższenia: 185 m
• Suma podejść: 1 250 m
• Suma zejść: 1 244 m

Kubsonix poleca trasę mieszkańcom Barlinka

Prawie Puszczygórek :P
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Włóczykije Pojezierza Dębno "szlak rezerwatów i pomników przyrody"

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 16,34 km
• Czas trwania marszu: 4 min.
• Przewyższenia: 0 m
• Suma podejść: 0 m
• Suma zejść: 0 m

Marsch poleca trasę mieszkańcom Barlinka

Trasa zaprasza do pięknych krajobrazów, do jezior i lasów. W każdej z czterech miejscowości na trasie rosną drzewa - pomniki przyrody. Są w tych miejscowościach zespoły parkowo pałacowe w różnym stanie zachowania. Do tego jeszcze rezerwat "Czapli Ostrów". Rezerwat ścisły, lęgowisko czapli siwej. Kiedyś toczyły walki z kormoranami o miejsce na drzewach, ale kormorany przegrały. Do brzegu jeziora dochodzą skrzekliwe odgłosy. Można je doskonale obserwować przez lornetkę.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.