1 z 3
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Schudłam na siłowni w dwa miesiące. Efekty treningów zaskoczyły mnie samą! Zobacz, w jaki sposób w 60 dni wróciłam do figury i formy
Żeby biegać tyle, ile chcę, muszę regularnie masować mięśnie za pomocą piankowego rollera. Taki automasaż w domu to dodatkowa porcja wysiłku dla całego ciała
![W Pile lekkoatleci rywalizowali w Mistrzostwach Wielkopolski Zrzeszenia LZS [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1b/ab/663f5574e2d54_o_xsmall.jpg)
